Wir sind schon ein ganzes Stück weitergekommen und unsere Community wächst. Gestern hat Lebe leichter Coach Marion Haßler mal ganz spontan und mit leichter Hand den Club ,it all seinen Angeboten vorgestellt. So toll gemacht, schau mal rein, dann siehst du, was schon alles passiert ist… und wir sind ja noch am Anfang… und: Danke Marion :-
Unser Lebe leichter Programm durchzieht ein roter Faden. Nicht nur der Körper ist wichtig, sondern auch unsere Seele und unser Geist. Wir sind für eine Beziehung zu Gott geschaffen.
Lebe leichter Coach Mirjam Neufeld ist die geistliche Komponente in ihren Seminaren besonders wichtig und bekennt buchstäblich Farbe! Ohne Gott geht es nicht.
„Es ist kein Problem, blind zu sein – aber es ist eins, sehen zu können und keine Vision zu haben.“ – Helen Keller
Wie gewinnst du mehr Farbe, Lebensfreude, Sinn und Hoffnung, Vision?
Hier gehts zum neusten Podcast
Seminare mit Mirjam Neufeld:
https://schoenblick.de/de/lebe-leichter Juni 2026
https://www.allgaeuweite.de/urlaub/seminare-2026.html Juli 2026
https://www.freizeitheim-krebs.de/jahresprogramm Oktober 2026
https://schoenblick.de/de/beschwingte-leichtigkeit-auf-dem-trampolin-1 November 2026
Emailadresse von Mirjam Neufeld: lebe-leichter-gmuend@t-online.de
Meistermaler – dieses Lied hat Mirjam inspiriert
Leben sollte mehr sein als nur Arbeit Schlaf und Essen
Das leuchtet vielen ein, doch auf viele trifft es zu
Sie leben ihren Alltag in ständig gleichen Bahnen
Und vierzehn Tage Spanien ändern ändern auch nichts daran
Makellose Typen, aber flache Charaktere
Besser ist nicht auffallen, wo am liebsten grau in grau
Besser ist nicht auffallen, am liebsten grau in grau
Grau in grau, Grau in grau
https://lyricstranslate.com/de/christian-loer-meistermaler-lyrics
2 bunte Rezepte von Mirjam
Vierfarben-Suppe
Zutaten für 2 Portionen:
• 300 g Paprikaschoten (durch rote, grüne und gelbe Paprika=
• 50 g Zwiebeln, gewürfelt
• 1 Zehe Knoblauch
• 1 l Gemüsebrühe
• 400 ml Gemüsebrühe
• 2 TL Paprikagewürz
• 2 gestr. TL Rosenpaprika
• 25 g Schafskäse (40 Prozent Fett i. Tr.) (und den weißen Schafskäse)
• 1 EL Crème fraîche
• 1 TL Olivenöl (zum Anbraten)
Zubereitung:
Paprika halbieren, entkernen und waschen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Paprika in Streifen schneiden. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Paprikastreifen zugeben und kurz mitdünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und etwa 10 Minuten köcheln lassen. Tomaten waschen, würfeln und hinzufügen. Weitere 10 Minuten köcheln lassen. Die Suppe mit Paprikapulver würzen. Schafskäse zerbröseln und zusammen mit der Crème fraîche in die Suppe geben. Kurz erwärmen (nicht mehr kochen lassen).
Urmöhren-Salat mit Orangen und Zimt (für 4 Personen):
300 g Urmöhren
400 g Karotten
2 Orangen
80 g Datteln, getrocknet, ohne Stein
1 TL Olivenöl
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1–2 Msp. Zimtpulver
1 Prise Cayennepfeffer
75 g Mandelkerne
1 EL Nussöl (oder Mandelöl)
2 Stängel Blattpetersilie
Zubereitung:
Urmöhren und Karotten schälen und hobeln.
Orangen schälen, Filets heraustrennen, Saft auffangen. Datteln längs in Streifen schneiden. Mit dem Saft unter die Karotten heben.Olivenöl, Salz, Pfeffer, Zimt und Cayennepfeffer verrühren, zu den Mandeln geben. Mandel-Mix in beschichteter Pfanne anrösten. Abkühlen lassen, hacken, mit den Karotten mischen. Nussöl darüberträufeln. Petersilienblätter abzupfen und unter den Salat heben. Dazu passen Lammkoteletts.
Mein Mann ist stolz auf mich, meine Tochter ist stolz auf mich – und ich auch!
Da warteten soooo schöne und langersehnte besondere Events im Mai auf mich.
Heute wollte ich eigentlich mit meinem Mann zu einem Israel-Tag. Morgen zu einem spannenden Seminar in meiner früheren Gemeinde – und ab nächstem Donnerstag bis nächstem Sonntag zu unserer jährlichen Ladiesauszeit unserer Gemeindegründung in Lohr.
Anfang der Woche habe ich gemerkt: Mein Arbeitsaufkommen der letzten Wochen war so hoch, ich brauch nicht Abwechslung, sondern weniger Termine!
Und hab alles abgesagt! Heute morgen war ich schon in der schönsten Sonne laufen, hab ein paar liegengebliebene Büro-Todos geregelt und nun sitze ich mit neuem Buch auf dem Balkon statt beim Israel-Tag, völlig ohne schlechtes Gewissen.
Wie schrieb schon Shakesspear in Hamlet Akt 4 Szene 5 Vers 28: NEIN
Wenn ab und zu Wünsche, gute Ideen, Anliegen und Sehnsüchte in dir aufsteigen, dann könnten das Pläne von Gott sein, die an die Oberfläche kommen. Manche direkt im richtigen Moment, manche wie Geistesblitze oder wie ein Ziehen, dass sich immer wieder mal meldet. Gott hat einen Plan für dich!
Du musst nicht perfekt ausgestattet sein. Du brauchst keinen großen Auftrag. Nutze das, was du hast und sei bereit für neue Abenteuer.
Der erste Schwung Clubmitglieder ist auf unserer funkelnagelneuen Plattform gelandet und genießt sichtlich die tolle Atmosphäre eines geschlossenen Austauschforums!
Heike und ich sind soo froh, es hat sich gelohnt!!!
Noch während der Club seine Türen öffnete, kamen bei uns Gäste an, nicht für den Club, sondern zum Geburtstag meines Mannes! Es läuft halt immer einiges gleichzeitig.
Clubgeburtstag und neues Lebensjahr! Es musste gefeiert werden!
Danke an alle, die uns angefeuert haben! Danke an alle Coachs, an Susanne Liedholz und Gott sei Dank, wir haben es geschafft:
Unsere Community, der Lebe leichter Club ist online
In diesem Youtube-Video nehmen wir dich mit in unseren Start – du bekommst einen ersten Einblick vom Club, spürst die Atmosphäre und siehst, was dich dort erwartet. Der Lebe leichter Club ist ein Ort für dich, wenn du nicht nur abnehmen, sondern auch dranbleiben möchtest.
Ein Ort für Austausch, Motivation und echte Gemeinschaft – ganz ohne Druck, aber mit viel Herz. ✨ Hier findest du: – Inspiration für deinen Alltag – Unterstützung auf deinem Weg – Menschen, die ähnlich unterwegs sind wie du – und immer wieder neue Impulse für Körper, Seele und Geist 👉
Den Link zum Club und alle Infos findest du hier: https://lebe-leichter.com/club/
Vielleicht ist genau jetzt dein Moment, einzusteigen. Wir freuen uns, wenn du Teil davon wirst 💛
Bei Lebe leichter gibts immer was zu tun – man könnte ewig optimieren, neue Inhalte erstellen, Ideen voranbringen, Newsletter, Podcasts und Meetings vorbereiten…
Aber unser Kamiltag muss sein, mal kürzer, mal länger und gerne auch mal über Nacht.
Inzwischen ist er nicht mehr das braungelockte Kleinkind, sondern ein Kindergartenkind mit höchstem Interesse für Paw Patrol und allem was mit Bahnhof, Zügen und Gleisen zu tun hat, möchte am liebsten „auf die Arbeit gehen wie Papa“ – und besiegt mich leider schon im Memory. Mein Mann und ich lachen am allermeisten an Kamiltagen.
Ich hab ja noch 4 weitere Enkelkinder, aber Kamil ist halt von öffentlichem Interesse
Wie sehr beeinflusst dich der Blick Anderer? Und wie gehst du mit dir selbst um – besonders an den Tagen, an denen du dich nicht „in Bestform“ fühlst?
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken über Selbstachtung. Es geht um den liebevollen Blick auf dich selbst, um innere Dialoge, Körperwahrnehmung und den Wunsch, dich nicht länger abzuwerten.
„Wir sind beide älter geworden“ – sagte die Unbekannte an diesem „Heuteverstrubbelt-Tag“
Was hätte sie gesagt, wenn ich gestylt und in meinen schicksten Kleidern vor ihr gestanden hätte???
Und darum gehts heute:
Warum Selbstachtung nicht an „perfekten Tagen“ sichtbar wird
Wie dein innerer Dialog dein Selbstbild prägt
Die Kraft eines liebevollen Blicks – auf dich selbst
Warum Vergleiche dich schwächen – und wie du dich davon lösen kannst
Was es bedeutet, ein „Körperflüsterer“ zu werden
Wie Loslassen auch ganz praktisch Leichtigkeit schafft
Du musst nicht perfekt sein, um dich wertzuschätzen
Dein Körper ist nicht dein Gegner, sondern dein Zuhause.
Es gab so einige heute! Eigentlich ein ganz normaler Bürotag! Aber zuerst kamen mindestens 2 SEHR SEHR nette Emails von aktuellen Teilnehmern meiner Kurse rein, das hätte schon genügt für einen Glücktag!
Schöner Vormittagskurs, hätte besser nicht laufen können.
Im Postkasten lag dann aber noch ein Päckchen für mich. Ein Dankeschön für den letzten Kurs, eine tolle Karte und ein Kalender mit sooo guten Sprüchen, alle zum Thema ZIEL.
Mittags in der Sonne gesessen und eingeschlafen, was für ein Luxus…
Und dann schickte mir eine mir unbekannte Dame, der ich das Traudichbuch geschickt habe, noch 10€ TRINKGELD 🙂 Was für ein Glückstag.
Die Löffelliste hat nichts mit meinem Mittagessen zu tun, sondern bezieht sich auf den Film «Das Beste kommt zum Schluss”.
Es geht darum, was ich gerne noch tun möchten, bevor ich »den Löffel« abgebe. Ich hatte eine Liste, was ich tun möchte, bis ich 50 bin und konnte einige Dinge streichen. Entweder sind sie passiert oder nicht mehr aktuell.
Am Ende eines Quartals und heute, am 1. April, schaue ich dankbar zurück.
Was habe ich erlebt?
Welche Herausforderungen habe ich gehabt?
Und: Was hatte ich mir für dieses Jahr vorgenommen?
Guck mal auf deine Liste oder schreib eine.
Was würdest du gerne tun, wenn du genug Zeit hättest?
Was würdest du gerne tun, wenn du genug Geld hättest?
Was würdest du tun, wenn es deine Gesundheit oder Fitness zulassen würde?
Beim Schreiben stellst du oft fest, dass deine Wünsche gar nicht so unrealistisch sind. Vielleicht sind sie mit ein bisschen Arbeit verbunden, du musst ein bisschen raus aus der Komfortzone. Aber es würde gehen … Wenn du gehst!
Tu deine Wünsche nicht einfach als Träumerei ab. Am besten schreib sie erst mal auf. Überlege dir, was du willst, und dann arbeite die Liste munter ab.
Ein gesegnetes zweites Quartal und frohe Ostern, falls ich nichts mehr schreibe!!! Hab nämlich noch ein paar schöne Todos und Tadaas auf meiner Löffelliste.